Unser Angebot
Training & Gesundheit
Von Krafttraining über Ernährungsberatung bis Kryotherapie – alles unter einem Dach, individuell auf dich abgestimmt.
Leistungen
Unsere Trainings & Services
Diagnostik
Körper und Leistungsmessungen
Fundierte Analysen als Grundlage für dein individuelles Trainingsprogramm.
Bioimpedanz-Analyse (BIA)
Die Bioimpedanzanalyse ist ein Verfahren, bei dem über einen schwachen elektrischen Strom die Körperzusammensetzung wie Fett-, Muskel, Wasseranteil sowie die Zellgesundheit gemessen wird.
VO₂max-Test (Spiroergometrie)
Ein VO₂max-Test ist ein Belastungstest, bei dem unter steigender Intensität die Atemgase gemessen werden, um die maximale Sauerstoffaufnahme des Körpers zu bestimmen.
Handgriffkraft
Die Handgriffkraftmessung ist ein Test, bei dem mit einem Dynamometer die maximale Kraft der Hand gemessen wird und der als einfacher Indikator für die allgemeine Muskelkraft und Gesundheit gilt.
Blutdruckmessung
Die Blutdruckmessung ist ein Verfahren zur Bestimmung des Drucks, den das Blut auf die Gefässwände ausübt, wobei zwischen systolischem (oberer Wert) und diastolischem (unterer Wert) Blutdruck unterschieden wird.
Beweglichkeitsmessung
Eine Beweglichkeitsmessung am Smart Hub erfasst schnell und digital, wie gut sich Gelenke wie Schulter, Knie oder Hüfte bewegen lassen. Dabei messen Sensoren oder Kameras den Bewegungsumfang und zeigen mögliche Einschränkungen direkt an.
Grundumsatzmessung
Die Grundumsatzmessung bestimmt, wie viel Energie der Körper im Ruhezustand für lebenswichtige Funktionen wie Atmung, Herzschlag und Stoffwechsel verbraucht. Sie hilft dabei, den täglichen Kalorienbedarf besser einzuschätzen.
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